Здоровый Образ Жизни

Бананы являются здоровым источником углеводов, они повышают энергию и содержат калий, который важен как для мышц, так и для почек.
Читать дальше

Когда вы будете готовы начать регулярно приносить обед, вам понадобится несколько идей, которые действительно кажутся аппетитными.
Читать дальше

«Колледж - это место, где полно усталых ночей, зубрежки, вечеринок и мало времени для здорового питания, поэтому умные перекусы просто необходимы», - сказал Рене Фичек, ...
Читать дальше

«Осенний урожай и более прохладная погода приносят множество новых вкусных продуктов для осенних рецептов», - сказал сертифицированный консультант по питанию и соучредитель ...
Читать дальше

Диетологи, диетологи и администраторы университетов делятся простыми советами о том, как правильно питаться в колледже.
Читать дальше

Пищевые добавки могут напугать. Нередко зайти в отдел приема пищевых добавок в местной аптеке или продуктовом магазине и почувствовать себя так, как будто вы попали на Дикий Запад мира здоровья. Эти таблетки, порошки, настойки и чаи, официально признанные FDA продуктами питания, не соответствуют тем же стандартам, что и лекарства, и тем не менее их производители дают дикие обещания, которые трудно игнорировать:
Читать дальше

Если вам нужно изменить план тренировок или скорректировать диету, существует множество факторов, которые могут сдерживать вас от ...
Читать дальше

Gu. Иногда он испытывает именно то, что звучит.
Читать дальше

Перво-наперво, что такое аллергия? Аллергия - это когда ваша иммунная система реагирует на инородное вещество, называемое аллергеном, как на ...
Читать дальше

Менее чем за 25 лет Соединенные Штаты прошли путь от штата с уровнем ожирения среди взрослых выше 20% до штата с одним ниже него.
Читать дальше