«Ничто не сравнится с моей любовью к бегу»

Каждую пятницу мы общаемся с одним из участников сети контекстной рекламы нашего блога, чтобы узнать, что их больше всего вдохновляет на то, чтобы быть в форме и каждый день находить приключения.

На этой неделе мы болтаем с Лизой Рини из Получил 2 Бежать сейчас .

Лиза - мама, марафонец и сертифицированный тренер по бегу в RRCA, ее миссия - вдохновлять и мотивировать других спортсменов продолжать двигаться вперед. Она считает, что неважно, насколько медленно вы двигаетесь; пока вы продолжаете двигаться, вы на шаг ближе к финишу, и это самое главное.


Прочтите больше, чтобы узнать, как она влюбилась в бег, ее любимые вдохновляющие цитаты и ее мудрые советы по бегу на марафоны.
—Кэти Розенброк

The Active Times: Как вы впервые начали заниматься бегом?
Лиза Рини:Впервые я начал заниматься бегом в старшей школе. Мне всегда нравилось бегать, будь то во время физкультуры или просто выйти на улицу и бегать по окрестностям для фитнеса. Позже, когда у меня родился второй ребенок, бег стал не просто способом вернуться в форму, он стал страстью.


Какие самые мудрые слова вы когда-либо слышали о беге?
«Если хочешь что-то выиграть, беги на 100 метров. Если хочешь испытать что-то, беги марафон ». ~ Эмиль Затопек (золотой призер Олимпийских игр)

Что вдохновило вас на создание блога?
Мой блог Got2RunNow.com начался в 2009 году в результате моей страсти к бегу. Изначально ведение блога было способом заставить себя отвечать за свои собственные цели, а также вдохновить других бегунов не отказываться от своих.

Как вы оцениваете успех своего блога?
Узнав от читателей, что они решили начать тренироваться на свои первые 5 км (или больше), или что они предпринимают шаги, чтобы вести более здоровый образ жизни из-за чтения моего блога.

Какая самая большая радость приносит вам бег?
Бег приносит мне много радости, но чувство выполненного долга и достижения целей может показаться недостижимым, когда я их впервые ставлю. Пересечение финишной черты на Бостонском марафоне 2011 года вспоминается как одно из моих величайших достижений в беге.


Чего люди не знают о беге?
Бег - вторая тренировка по сжиганию калорий после беговых лыж.

Какая самая большая проблема вам приходилось преодолевать во время бега?
Не позволять внутренним демонам одолеть меня. Я часто могу быть злейшим врагом самому себе.

Какую ошибку вы узнали больше всего?
Соблюдение дистанции марафона; 26,2 мили - это долгий путь для бега, и я часто думаю, что многие бегуны не осознают важность правильной тренировки / наставничества.

Какой совет вы дали бы тем, кто плохо знаком с бегом?
Убедитесь, что у вас хорошее начало, сначала подберите подходящую обувь в магазине для бега или у специалиста по обуви. Во-вторых, убедитесь, что вы носите одежду для бега, которая отводит влагу от пота (то есть без хлопковой футболки или джинсовых шорт). Носки, предназначенные для бега, также очень важны для защиты от волдырей.


Без какого оборудования вы бы никогда не остались?
Мои кроссовки - Brooks Women's Adrenaline GTS 14.

Если бы деньги не имели значения, какое оборудование вы бы купили?
Беговая дорожка Alter G.

Какую книгу о беге следует прочитать всем?
О чем я говорю, когда говорю о беге (Воспоминания)пользователя Haruki Murakami.

Как вы думаете, кто больше всего вдохновляет в беге?
Меб Кефлезиги. В апреле 2014 Меб стал первым американцем, выигравшим Бостонский марафон с 1983 года. За две недели до своего 39-летия; эта победа сделала его самым возрастным победителем Бостонского марафона по крайней мере с 1930 года.


Чем вы увлечены помимо бега?
Одно из моих любимых занятий помимо бега - это готовка, а также посещение новых ресторанов. Я определенно считаю себя гурманом.

Какая твоя любимая цитата?
Моя любимая цитата покойного генерала Джорджа С. Паттона.«Если вы собираетесь выиграть какое-либо сражение, вы должны сделать одно. Вы должны заставить разум управлять телом. Никогда не позволяйте телу указывать уму, что делать ... тело никогда не устает, если ум не утомлен ».

Мне нравится эта цитата, потому что в те моменты, когда вы физически хотите бросить курить, вам нужно быть сильным психологически, чтобы оставаться физически сильным.

Что занимает первое место в вашем списке текущих задач?
Марафон Биг-Сур и марафон Гонолулу.


Что, если вообще что-нибудь, вы в последнее время вычеркнули из своего списка желаний?
Прошлой осенью я стал сертифицированным тренером по бегу в Американском клубе бегунов (RRCA). Некоторое время я хотел вычеркнуть это из своего списка желаний.

Какое твое наименее любимое слово?
Не могу. Мне не нравится быть ограниченным или иметь ограничения, когда дело доходит до бега. Вы никогда не узнаете своих пределов, пока не добьетесь их.

Какой была бы ваша жизнь без бега?
Без бега в моей жизни была бы пустота. Я люблю все виды фитнеса, но ничто не сравнится с моей любовью к бегу.

Где твое любимое место?
Пляж. Я даже люблю бегать по пляжу. На пляже у океана есть что-то такое мощное, но при этом умиротворяющее.

Узнайте больше о Лизе и ее приключениях в беге на сайте got2runnow.com .