Shutterstock

Вопреки мнению многих, депрессия - это не только эмоциональное заболевание, но и физическое. Люди, страдающие этим заболеванием, могут жаловаться на головные боли , боль в груди, мышечные боли, боль в спине , и расстройство желудка .

*Связанный: Разница между грустью и депрессией


Приблизительно 350 миллионов человек во всем мире страдают депрессией. Многие из них испытаютбеспокойство , изменения настроения, трудности с концентрацией внимания , изменение режима сна и необъяснимые боли.

10 удивительных эффектов депрессии на организм

Shutterstock


Вопреки мнению многих, депрессия - это не только эмоциональное заболевание, но и физическое. Люди, страдающие этим заболеванием, могут жаловаться на головные боли , боль в груди, мышечные боли, боль в спине , и расстройство желудка .



*Связанный: Разница между грустью и депрессией

Приблизительно 350 миллионов человек во всем мире страдают депрессией. Многие из них испытают беспокойство , изменения настроения, трудности с концентрацией внимания , изменение режима сна и необъяснимые боли.

Бессонница

Thinkstock


В соответствии с исследовать , около 80 процентов людей, страдающих депрессией, испытывают проблемы с засыпанием или сном. Плохой сон приводит к усталости, что в конечном итоге приводит к снижению физической активности и недосыпанию. Несколько из общие побочные эффекты недосыпания включать старение, увеличение веса , и забывчивость.

Увеличение веса

Thinkstock

Люди, страдающие депрессией, часто испытывают увеличение веса . Это может быть связано с повышенным аппетитом и отсутствием физической активности, что в конечном итоге может быть вызвано отсутствием мотивации и энергии. Исследования показали, что эти люди обычно набирают вес в области живота. Это связано с сердечными заболеваниями и Сахарный диабет 2 типа .

Головные боли

Thinkstock


Пациенты, у которых редко бывает головные боли могут начать испытывать их, а те, кто часто страдает мигрени заметят, что они ухудшаются. Исследования показали, что люди сообщают об усилении головной боли утром и вечером.

Это может изменить работу вашего мозга

Депрессия может иметь прямое влияние на ваше структура мозга . По словам доктора Мерколы, «повторяющиеся депрессивные эпизоды уменьшают размер гиппокампа, области мозга, участвующей в формировании эмоций и объем памяти ; меньший размер гиппокампа означает потерю эмоциональной и поведенческой функции ».

Мышечные боли и боли

Thinkstock

Боль в спине в частности, это еще один физический признак депрессии. Депрессивные люди склонны меньше сосредотачиваться на питательная диета и меньше заниматься спортом. В конечном итоге это вызывает нагрузку на организм - боли в мышцах и суставах.


Более слабая иммунная система

Thinkstock

Депрессия может негативно повлиять на ваше иммунная система . Это делает вас более восприимчивым к простуде и затрудняет вылечить болезнь потому что вашему организму труднее бороться с инфекциями.

Проблемы с пищеварением

Thinkstock

Депрессия обычно ассоциируется с проблемы с пищеварением . По словам доктора Мерколы, «депрессия может быть психоневрологическим проявлением хронического воспаления кишечника». Тошнота, язвы, колит и болезнь Крона могут возникать из-за дополнительной нагрузки на организм.


Сердечное заболевание

Thinkstock

Согласно изучение опубликовано вЖурнал Американской медицинской ассоциации,депрессия связана с сердечное заболевание потому что люди в депрессии, как правило, меньше тренируются и курят больше, чем те, кто этого не делает.

Проблемы с щитовидной железой

Thinkstock

У людей с депрессией может быть низкий уровень щитовидной железы, также известный как гипотиреоз. Это может вызвать проблемы с концентрацией , усталость или проспать . Если вы чувствуете депрессию, обратитесь к врачу и пройдите обследование. «Исследования показывают, что если у вас гипотиреоз и депрессия, ситуация может улучшиться с помощью препаратов, замещающих щитовидную железу, вместо того, чтобы полагаться на антидепрессанты», - объясняет webmd.com.

Потеря веса

Thinkstock

Потеря аппетита и потеря веса может быть ранним признаком депрессия . Многие перестают есть. Исследования показали, что у людей, страдающих этим заболеванием, может наблюдаться изменение массы тела на 5 процентов за месяц.